5 Benefícios do Maracujá para a Saúde
Introdução:
O maracujá é uma fruta tropical conhecida por seu sabor único e sua versatilidade em diversas preparações culinárias. Além disso, o maracujá oferece uma série de benefícios para a saúde, devido às suas propriedades nutricionais e compostos bioativos. Neste artigo, exploraremos cinco benefícios do maracujá para a saúde, aprofundando-se em cada um deles.
Diminuição da ansiedade e do estresse:O maracujá é composto por flavonoides, como o kaempferol e a quercetina, que atuam diretamente no sistema nervoso, proporcionando efeitos calmantes e relaxantes. Esses compostos ajudam a reduzir os sintomas de ansiedade e estresse, promovendo uma sensação de tranquilidade.
Controle e prevenção da diabetes:A polpa e as folhas do maracujá contêm compostos que auxiliam no cont...