Strogonoff de frango light

• 500g de peito de frango cortado em cubos
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho amassados
• 200g de cogumelos fatiados
• 1 colher de sopa de molho de tomate
• 1 colher de chá de mostarda
• 1 colher de chá de ketchup
• 200g de creme de leite light
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

1. Tempere o frango com sal e pimenta.
2. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
3. Adicione o frango e deixe dourar.
4. Coloque os cogumelos, o molho de tomate, a mostarda e o ketchup.
5. Cozinhe por 5 minutos e adicione o creme de leite.
6. Deixe no fogo baixo até obter a consistência desejada.

Subtítulo 3: Dúvidas Comuns

• Posso usar outro tipo de carne? Claro, mas aí não seria strogonoff de frango, né?
• E se eu for vegetariano? Substitua o frango por proteína de soja ou champignons inteiros.
• Posso congelar? Sim, mas lembre-se de que o creme de leite pode separar um pouco após descongelar.

Subtítulo 4: Outras Receitas Light Deliciosas

1. Salada de Frango Light: Uma combinação refrescante para os dias quentes.
2. Wrap de Frango Light: Perfeito para um lanche rápido e nutritivo.
3. Sopa de Frango Light: Aconchegante e reconfortante para as noites frias.

Conclusão: E aí, gostou das dicas? Agora você pode se jogar no strogonoff sem medo de ser feliz! Experimente, faça suas adaptações e compartilhe sua opinião sincera e sugestões conosco. Afinal, cozinhar é uma arte que se aprimora com a colaboração!