Você sabia que o intestino é considerado o segundo cérebro do nosso corpo? Isso porque ele é responsável por produzir neurotransmissores que influenciam o nosso humor, a nossa imunidade e o nosso metabolismo. Por isso, manter o intestino saudável é fundamental para a nossa qualidade de vida. Mas como fazer isso? Uma das formas é consumir alimentos ricos em fibras, que ajudam a regular o trânsito intestinal e a eliminar as toxinas do organismo. Outra forma é preparar receitas naturais que limpam o intestino e desincham o estômago alto, que pode ser causado por gases, prisão de ventre ou inflamação. Neste artigo, você vai aprender uma receita simples e eficaz que leva apenas dois ingredientes: água e limão. Quer saber como fazer? Então continue lendo e descubra!
Como surgiu essa receita?
A receita de água com limão para limpar o intestino e desinchar o estômago alto é uma receita milenar, que tem origem na medicina ayurvédica, uma ciência que surgiu na Índia há mais de 5 mil anos. A medicina ayurvédica se baseia no equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito, e utiliza alimentos, plantas, especiarias e técnicas de respiração e meditação para promover a saúde e o bem-estar. A água com limão é uma das receitas mais simples e populares dessa medicina, pois é considerada um poderoso detox, que purifica o sangue, alcaliniza o organismo, estimula o fígado e o intestino, e combate a retenção de líquidos e o inchaço.
Como fazer essa receita?
Para fazer essa receita, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
