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- 3 bananas maduras amassadas
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- Uma pitada de sal
- Canela a gosto
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture as bananas amassadas com o açúcar mascavo e o óleo de coco.
- Adicione os ovos e misture bem.
- Incorpore a aveia, o fermento, o sal e a canela.
- Despeje a massa em uma forma untada.
- Asse por aproximadamente 25 minutos ou até que um palito saia limpo.
Subtítulo 3: Dúvidas Comuns
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- Posso substituir o açúcar mascavo por mel? Sim, você pode ajustar a receita ao seu gosto.
- E se eu for alérgico a ovos? Experimente usar chia ou linhaça como substitutos.
- Posso fazer sem glúten? Certifique-se de que a aveia seja certificada como sem glúten.
Subtítulo 4: Mais 3 Receitas com Banana e Aveia
- Muffins de Banana e Aveia: Uma versão em porções individuais perfeita para lanches rápidos.
- Panquecas de Banana e Aveia: Uma opção deliciosa para começar o dia com energia.
- Cookies de Banana e Aveia: Crocantes por fora, macios por dentro – um verdadeiro mimo!
Conclusão: Experimentar o bolo de banana com aveia é descobrir uma nova forma de apreciar sabores tradicionais de maneira saudável. Esperamos que essas receitas tragam alegria para sua cozinha e para sua vida. Gostaríamos muito de ouvir sua opinião sincera e quaisquer sugestões que você possa ter. Compartilhe suas experiências nos comentários abaixo!
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Esse bolo é fit, muito bom e fácil de fazer 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼